ゴールキーパーの指のテーピングの巻き方 1432 件 ゴールキーパー テーピング 指 突き指 巻き方 予防 ゴールキーパーアドバイザー冨江悠 Subscribe ゴールキーパーの指のテーピングの巻き方！ これを見れば、テーピングはバッチリ！手首のキネシオテーピングの貼り方 キネシオテーピング（3～5cm幅）を手首を1周巻ける長さで切ります。 （四方の角を丸く切っておくとはがれにくいです。 ） 5本の指をしっかり開かせた状態で手首に巻きます。 手首の曲がる部分にしっかりかかるよう 手首のケガに有効なテーピングの巻き方を紹介いたします！！ ではさっそく スタート！！ まずは アンカーという土台を作っていきます。 アンカーテープは痛めたところが中心になるように、2つ作ります。 まずはひとつアンカーができました。
サッカー選手が手首に巻くテーピングの意味は 各選手のテーピングコレクション 川崎フロンターレ応援ブログ フロスキ
